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引领右脑教你疫情期间如何保护好孩子更新时间:2020/2/19 14:55:15 浏览次数:342

新型肺炎疫情还在不断地升级,每天都有新的确诊案例。

我们整理其中流传最广的几条谣言和家长最关心的 9 个问题,统一做了解答,希望能给焦虑中的你一些帮助。

同时也希望每个孩子都能远离病毒,健康地度过这个春节。

1. 孩子的口罩怎么选?

通常来讲,1 岁以下的孩子不适合戴口罩。

口罩多少会造成孩子呼吸不畅,太小的孩子还无法表达自己的感受,容易导致孩子明明已经很难受了而大人还不知道的情况。

病毒当前,保护孩子不受病毒入侵是第一要务,在确保孩子可以接受的情况下,1 岁以上的孩子外出时都应该佩戴口罩,并且家长应注意检查孩子的呼吸情况。

虽然 N95 病毒防护力最佳,但是透气度也最差,不适合孩子使用。

一般儿童防飞沫口罩就具有一定防护作用,棉布、海绵口罩阻隔性欠佳,同样不推荐给孩子使用。

所有类型的口罩,防护效果都是有限的,需要定期更换。不管外科还是医用防护口罩,口罩变湿或者被分泌物污染就换掉。

市面在售的口罩,按照年龄主要分成 1~3 岁和 4 岁以上两种选择,家长要根据年龄选择合适宝宝大小的口罩。

疫情防护

1~3 岁儿童用口罩

疫情防护

4 岁以上儿童用口罩

佩戴前拉开口罩的褶皱,跟孩子的脸型契合,再紧压鼻梁两侧的金属条,使口罩上端紧贴鼻梁,这样防护性会更好。

孩子避免感染最好的方式仍然是在这段期间避免外出,避免和外来人群的直接接触,口罩是万不得已时的选择。

2. 如何给宝宝物品消毒?

关于如何消灭新型冠状病毒,国家卫健委高级别专家组成员李兰娟院士表示:

病毒本身对外界的抵抗力不强,56 摄氏度 30 分钟,冠状病毒就死亡了。

除了高温外,乙醚、75% 的乙醇、含氯的消毒剂,还有过氧乙酸等等,这些溶剂都可以有效地灭活病毒。

日常生活中,我们优先推荐 75% 的乙醇(医用酒精)和含氯的消毒水(一般是指次氯酸钠「84」这类无机消毒液)擦拭地面、家具等。

对于孩子的常用物品,奶瓶、奶嘴等耐高温的,可以浸没在汤锅中煮沸超过 30 分钟或蒸汽蒸 5 分钟,就可以完成消毒。

不耐热的玩具等物品,可以通过用酒精棉擦拭玩具表面的方式消毒。

孩子的衣物或者毛绒玩具,可以加入一定比例的消毒液清洗,来达到消毒的效果。

使用消毒产品时,务必要避免沾到孩子的眼睛和嘴,消毒后也要尽量静置一段时间,让刺激性物质挥发充分后,再与孩子接触。

疫情防护

3.如何给宝宝洗手?

一般来讲,用流动的水和香皂洗手 15 秒,可带走手上 90% 的细菌,持续洗 30 秒(和孩子一起唱两遍生日快乐歌的时间)可将手上 99.9% 的细菌全部带走。

所以,不管到什么时候流动清水冲洗 + 香皂的方式都是首选。

普通香皂和杀菌香皂在对抗冠状病毒方面,杀毒效果并没有明显的差异。有时候,不合适的抗菌成分还会对孩子的健康造成影响,比如,两种被美国 FDA 拉入黑名单的 「三氯生」「三氯卡班」。

做到有效的手部清洁要遵循以下 12 个字:勤洗手、半分钟、流水洗、要擦干。

具体步骤参见下面的「 7 步洗手法」:

疫情防护

疫情防护

疫情防护

疫情防护

疫情防护

疫情防护

疫情防护

洗手结束后,家长要帮助孩子检查是否彻底冲干净肥皂泡,再擦干双手,以免潮湿的皮肤滋生病原菌。

4. 怎么选择宝宝免洗洗手液?

出门在外,可以选择含有酒精的免洗洗手液或者消毒湿巾救急。

武汉同济医院感染科主任宁琴医生提到,新型冠状病毒怕酒精和乙醚,乙醚和 75% 的酒精可以有效灭活病毒。

挑选儿童免洗洗手液时,要确保洗手液酒精含量至少要超过 60%,70%~80% 消毒效果更佳,并且在有条件的时候,尽快用香皂和水洗手。

5. 带宝宝出门怎么防护?

少出门比什么都好!

如果必须要出门,尽量打车或自驾,少乘坐公交、地铁等人员密集的公共交通工具,如果路程近,步行是最佳选择。

大人和孩子都要戴好口罩,保证及时更换的同时,不要用手触摸口罩外部,以免病菌转移到手部。

疫情防护

随身携带免洗洗手液等消毒产品,在孩子触碰外界后及时消毒,消毒彻底前尽量避免孩子吃手、揉眼睛、鼻子。

到家后要及时按照「七步洗手法」洗手,为宝宝更换外衣裤,大人也要一起更换,避免接触中将病菌传递给宝宝。

6. 宝宝饮食有什么要注意?

前面提到的,专家表明病毒本身对外界的抵抗力不强,56 摄氏度 30 分钟,冠状病毒就死亡了。

因此,在饮食上一定要注意食物要彻底煮熟,尤其是肉类和蛋类。

并且,生熟食品要分别用两块切菜板和不同的工具进行处理,盛放生熟食物的碗也不要混用 ; 处理生食和熟食之间都要洗手; 做好饭菜后洗完手再去接触孩子。

另外,由于新型冠状病毒可以通过唾液传播,所以千万不要将大人吃过的东西给孩子吃,也不要直接用嘴吹凉孩子的食物,这些过程都有可能在不经意中将病毒传染给孩子。

条件允许的话,最好全家实行分餐制,避免交叉感染。

7. 孩子发烧咳嗽怎么办?需要去医院检查吗?

孩子出现发热和咳嗽不用过度紧张,疑似病例要同时符合这两点才能被纳入。

1. 流行病学史

2. 临床表现

如果没有满足这两条,就可以按照普通的呼吸道感染处理。

当孩子发烧时,3 个月以下的宝宝,直接去医院交给医生处理。

3 个月后的孩子,精神状态不太好的时候,可以服用退烧药对乙酰氨基酚(泰诺林),6 个月以上的孩子还可以吃布洛芬(美林) 。

当孩子咳嗽时,一岁以下就是要保证液体量(奶量/水)的充足。大于 1 岁的孩子,还可以吃 2~5 ml蜂蜜来缓解咳嗽。

8. 必须带孩子去医院,如何做好防护?

大的原则是能不去就不去,一定要去的话,如果没有高危接触史,儿童医院或者综合性的医院儿科门诊都可以。

最好提前预约门诊号,如果只有急诊,可以带上水杯、退烧药、小毛巾小毯子、消毒酒精棉片、口罩、医保卡。

同时注意手部卫生,去公共场所或触摸公共设施后要注意洗手,避免用手揉眼睛,鼻子和嘴。

9. 孕妈妈要怎么加强防护?感冒发烧了怎么办?

孕妈妈平时要注意均衡饮食,做一些力所能及的运动和锻炼。

尽量保持室内空气流通,注意卫生,勤洗手,多喝水吃熟食,如果有条件可以接种流感疫苗。

疫情防护

病毒无情,疫情凶险,我们没办法站到前线上,但至少我们可以保护好自己、保护好家人、保护好孩子。


本文经由 中国人民解放军第二军医大学儿科学硕士 孔令凯、公共卫生执业医师 李加、辽宁省朝阳市中心医院儿科医师 梁世佳、流行病与卫生统计学硕士 陈韵、日本东邦大学药科学硕士 徐晓琳、福州医科大学附属第一医院儿科主治医师 李昕、哈尔滨医科大学附属第一医院副主任药师 刘子琦、浙江大学医学院附属妇产科医院产科主治医师 翁若鹏、浙江大学临床医学硕士 庄睿丹、复旦大学附属妇产科医院产科主治医师 朱好 审核

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